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Blue Monday: cosa è e… la ricetta dei muffin anti blue monday!

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Silvia Lombardohttps://roma03.it/chi-siamo/
Silvia Lombardo è nata nel 1978 a Roma da madre trasteverina e padre siracusano. Dopo una breve pausa in una città mostruosamente più a misura d’uomo come Torino, vive tuttoggi nella Capitale dove si aggira minacciosa con sua figlia Diana dal 2016. Diplomata in Narratologia e Storytelling alla Scuola Holden, ha fatto la giornalista, scritto libri, cortometraggi, documentari, lavorato nell’editoria, collaborato con la Rai. Della sua infanzia ricorda soprattutto i quattro alberi di Natale che faceva ogni anno con mamma e le sessioni di danza acrobatica in salotto, su musiche di Glenn Miller, con papà. Convinta, quindi, che la famiglia sia una cosa molto divertente, ha deciso di scrivere un blog per il divertimento di tutte le famiglie!

Blue Monday, ossia il lunedì più triste dell’anno, cade il terzo lunedì di gennaio. Per non intristirci troppo però, noi di Roma03 abbiamo creato i Muffin Antibluemonday per una merenda anti tristezza! (e sono anche senza lattosio!)

Che cos’è il blue monday e in che giorno è?

Il Blue Monday è il lunedì più triste dell’anno. Già, come se il lunedì in generale non fosse già abbastanza triste.

Ma chi lo ha stabilito? Il Blue Monday, a quanto sembra, è stato calcolato proprio con un’equazione ma, nonostante le basi matematiche, rientra nella sfera delle pseudoscienze.

Sarà… fatto sta che vuoi che fa freddo, vuoi che abbiamo appena smontato l’albero di Natale, vuoi che per le prossime vacanze dobbiamo aspettare ancora molto questo lunedì 20 gennaio 2020 sa veramente di blue monday!

E allora… come combattere questo velo di tristezza?

blue monday il giorno più triste dell anno 0

I muffin anti Blu Monday: la ricetta (senza lattosio) per una merenda anti tristezza

Ecco a voi una ricetta facilissima e che profuma di bello e di infanzia, come le bucce di mandarino messe ad essiccare sui termosifoni… ve le ricordate?

MUFFIN ANTI BLUE MONDAY – RICETTA

INGREDIENTI

Per circa 20 muffin:
– 6/7 mandarini senza semi e non trattati
– 180 gr di zucchero
– 250 gr di farina
– 1 bustina di lievito
– 100 gr di olio di semi
– 3 uova
– 50 gr di succo di mandarino

blue monday il giorno più triste dell anno 0

Il procedimento è davvero semplicissimo e potete divertirvi a cucinarli con i vostri bambini.

Prendere il frullatore e frullate bene i mandarini con tutta la buccia.

Unite tutti gli altri ingredienti ai mandarini frullati e continuate frullare fino ad ottenere una crema omogenea.

Prendete dei pirottini da muffin e riempiteli per i 2/3.

Infornare per circa 15 min a 170’ ventilato e respirare bene il profumo dei dolcetti che cuociono per scacciare via il Blue Monday! Buona merenda!

blue monday il giorno più triste dell anno muffin senza lattosio ricetta

 

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