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Benessere mamma: cura di sè attraverso uno stile di vita sano (PIGNETO)
Marzo 20 @ 19:00 - 21:00
Cosa succede quando una mamma e una health coach incontra una Psicologa e Psicoterapeuta esperta in Psicologia Perinatale (e anche lei mamma di 2 bambini)?
Succede che Carmen e Giusi, el due mamme in questione, decidono di creare un percorso di 3 incontri dedicato alle mamme durante il quale si tratteranno i seguenti argomeni:
– a prendersi cura della loro salute fisica e mentale
– a intraprendere uno stile di vita sano attraverso una corretta alimentazione
– a prendersi cura di loro stesse attraverso tecniche di coaching
Il tutto grazie anche a una lettura delle proprie emozioni per imparare a riconoscerle e gestirle.
COSA IMPARERANNO QUINDI LE MAMME ATTRAVERSO QUESTI 3 INCONTRI?
- l’importanza di porsi obiettivi e raggiungerli
- come prendersi cura di se stesse
- ridurre lo stress
- alimentazione equilibrata per il benessere di tutta la famiglia
Per maggiori informazioni:
Carmen Miletta Cossa
tel: 3515698668
email: [email protected]
www.carmenmilettacossa.com
www.facebook.com/psicologiaperinataleromapigneto
L’inizio di questo percorso è il 20 marzo, prosegue il 3 aprile e si conclude il 17 aprile 2020.
Sconto del 10% per iscrizioni entro il 29 Febbraio
(nb. è necessario partecipare a tutti i tre incontri, poiché si tratta, appunto, di un percorso)