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PREKANGA
Ginnastica per le gestanti aerobica e miofasciale
23 Marzo 2021 @ 10:30 – 11:30
€10
Singola lezione
La ginnastica per le mamme in attesa da fare online con il foam roller e pallina da tennis. E’ necessario premunirsi di certificato medico per attività sportiva non agonistica. Lavoreremo sui tessuti, sul pavimento pelvico, sul potenziamento muscolare di gambe, braccia e glutei e sul rilassamento in fase conclusiva per la preparazione al parto.
Pacchetto di 8 lezioni con fascia per la pancia in regalo da usare per la ginnastica al costo di 100 euro inclusa tessera assicurativa sportiva.
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