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Yoga in gravidanza

gennaio 22 @ 10:00 - 11:00

yoga in gravidanza roma marconi

Corso di Yoga per mamme in attesa.

Lo yoga può essere un ottimo strumento per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e presentano molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La mamma ha un contatto molto speciale con il bambino e attraverso la pratica si rende più facile accettare e superare con benessere le diverse fasi in gravidanza.
Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama), le posizioni (asana) e la meditazione alleviano i dolori tipici della gravidanzacome gonfiore, crampi,nausea. La pratica darà una nuova energia alla mamma e al bambino. La pratica costante dello yoga aiuta la mamma ad acquisire una consapevolezza interiore si ravvicinamento a se stessa ritagliandosi uno spazio tutto per sé.
Il termine yoga vuol dire unire, congiungere e in gravidanza questo significato trova la sua massima espressione come unione tra mamma e bambino.

Consultare il ginecologo prima di iniziare l’attività.
Dal 4 mese di gestazione con certificato medico
il Venerdì dalle 12 alle 13
Si alternerà a benessere in gravidanza

Dettagli

Data:
gennaio 22
Ora:
10:00 - 11:00
Categoria Evento:
Sito web:
http://www.associazionezerocento.com/gravidanza-2/yoga-e-benessere-in-gravidanza/

Luogo

ZeroCento
Via Albert Einstein 38/40
Roma, 00146 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3480558363
Sito web:
zerocentomarconi@gmail.com